IKASTAROAK ETA TAILERRAK

Hazkuntza, bizitza osoan zehar egiten den bidea dela ulertuta,haur zein heldu orori irekia den eskaintza hezitzaile zabala dugu biziloren.

ūü¶† Covid-19 protokoloa

ūüďÖ Ikastaroen egutegia

Opcion 0 - no mostrar
YOGA ETA PILATES (Astean bi aldiz)

Saio hauekin gorputza landu eta lirainduko dugu, bizitasunez betez. Gorputza askatu, indartu eta lasaituko dugu. Arnasa eta erlaxazioa landuz ongizatea lortuko dugu, emozioetan eta psikologian, egunerokoan laguntzeko.

  • Gidaria: Edurne Salegi Garate –> INFORMAZIO GEHIAGO
  • Noiz:¬†astelehena eta asteazkena 10:30-11:45 edo asteartea eta osteguna 18:30-19:45
  • Prezioa:¬†65 ‚ā¨ hilean
  • Maiztasuna: Astero
  • Probaldia: Irailak 21 (goizez), Irailak 22 (arratsaldez), Irailak 23 (astean behinekoa, 18:30tan)
  • Ikastaroaren hasiera: Urriak 1
  • Izena emateko epea: Urriak 2ra arte
  • Informazio gehiagorako: 615 762 654

IZEN EMATEA

YOGA ETA PILATES (Astean behin)

Saio hauekin gorputza landu eta lirainduko dugu, bizitasunez betez. Gorputza askatu, indartu eta lasaituko dugu. Arnasa eta erlaxazioa landuz ongizatea lortuko dugu, emozioetan eta psikologian, egunerokoan laguntzeko.

  • Gidaria: Edurne Salegi Garate –> INFORMAZIO GEHIAGO
  • Noiz:¬†ARRATSALDEZ– Asteazkena 17:15-18:30 edo 18:30-19:45
  • Noiz:¬†GOIZEZ– Astelehena 10:30-11:45 edo asteazkena 10:30-11:45
  • Prezioa:¬†45 ‚ā¨
  • Maiztasuna: Astero
  • Probaldia: Irailak 21 (goizez), Irailak 22 (arratsaldez), Irailak 23 (astean behinekoa, 18:30tan)
  • Ikastaroaren hasiera: Urriak 1
  • Izena emateko epea: Urriak 2ra arte
  • Informazio gehiagorako: 615 762 654

IZEN EMATEA

HAURDUNALDIA ETA ERDITZEA PRESTATU ETA BIZITZEKO ESPAZIOA

Yoga eta Pilateseko ariketak egingo ditugu bizkarra zaintzeko, tentsioak askatzeko, arnasteko, lasaitzeko, zeure umetxoarekin konektatzeko, jaiotzen laguntzeko, konfidantza izateko…

  • Gidaria: Edurne Salegi Garate –>¬†INFORMAZIO GEHIAGO
  • Noiz:¬†ostirala 9:45-11:00
  • Prezioa: 45 ‚ā¨ hilean
  • Maiztasuna: Astero
  • Probaldia: Irailak 25
  • Ikastaroaren hasiera: Urriak 2
  • Izena emateko epea: Urriaren 2ra arte
  • Informazio gehiagorako:¬†658724075

IZEN EMATEA

ERDITZE ONDORENGO OSATZE ARIKETAK ETA 0-1 URTEKO HAURRENTZAT GUNEA

Umetxoa goxatzeko gunea masaje, luzapen, jolas eta kantutxoekin.
Zeure gorputza landuko duzu yoga eta pilateseko ariketekin nahiz hipopresiboekin: bizkarra, faja, zoru pelbikoa.

  • Gidaria:¬†Edurne Salegi Garate –> INFORMAZIO GEHIAGO
  • Noiz:¬†ostirala 11:00-12:15 (4 saio guztira)
  • Prezioa:¬† 45‚ā¨ (4 saioak)
  • Maiztasuna: 4 saioko ikastaroa
  • Probaldia: Irailak 25
  • Ikastaroaren hasiera: Urriak 2
  • Izena emateko epea: Urriaren 2ra arte
  • Informazio gehiagorako:¬†658724075

IZEN EMATEA

PSIKOMOTRIZITATEA (2016ean eta 2017an jaiotako umeentzat)

Emozioen eta sentsazioen oinarria afektibitatea eta nahiak adierazteko tresna ere bada. Mugimendu bakoitzak, joko bakoitzak, zentzu sinboliko bat du, eta horiek berariaz prestaturiko giro egoki batean ematen direnean, haurrari pertsona moduan potentzialtasun osoz garatzeko aukera ematen diote.

  • Gidaria:¬† Haizea Laka Badiola –> INFORMAZIO GEHIAGO
  • Noiz:¬†asteartea 17:30-19:00
  • Prezioa:¬†40 ‚ā¨ hilean
  • Maiztasuna: Astero
  • Probaldia: Irailak 22
  • Ikastaroaren hasiera: Urriak 6
  • Izena emateko epea: Urriaren 2ra arte
  • Informazio gehiagorako:¬†658724075

IZEN EMATEA

ARGAZKIGINTZA

Argazkigintza tailer hau irudiaren munduarekiko interesa duen edonori zuzendua dago. Tailerraren helburua, argazkiak sortzeko erabiltzen dugun kamera ezagutzea eta berau erabiltzen ikastea izango da, horrela, sortuko ditugun irudiak guk nahi dugun horretara gerturatu daitezen. Hastapeneko tailer bat denez ez da inongo aurretiazko ezagutzarik eduki behar. Parte hartzaile bakoitzak bere kamara ekarri beharko du.

Teoria kontzeptu batzuk barneratu ostean, tailerra praktikarekin osatuko da. Denen artean ariketak eginez eta zalantza eta zailtasunak denon artean gaindituz.

  • Gidaria: Itziar Bastarrika Madinabeitia¬†–> INFORMAZIO GEHIAGO
  • Noiz:¬†astelehena ¬†18:00-19:30 (10 saio)
  • Prezioa: 110‚ā¨ (10 saioak)
  • Maiztasuna: 10 saioko ikastaroa
  • Probaldia: Irailak 21
  • Ikastaroaren hasiera: Urriak 5
  • Izena emateko epea: Urriaren 2ra arte
  • Informazio gehiagorako:¬†658724075

IZEN EMATEA

GURASO ESKOLA (Nerabeak)

Nerabezaroa bigarren jaiotza izanik , gure adorea  eta entzumena bizitzarako sortzeko dauden pertsona horiengan ipini nahi ditugu. Entzun nondik datozen, zer falta eta zer oztopo dituzten benetako bizitza edukitzeko EZ bizitza hutsa burutzeko.

Ondoan eta adorez bere desafioei aurre egiteko, haiekin egindako bidea aurrez aurre begiratzeko, beldurrez beharbada gure estatusa kolokan jartzen dutelako, baina horrelaxe denok irabaziko dugulako ziurtasunarekin.

  • Gidaria: Meskal Ros Urbieta –> INFORMAZIO GEHIAGO
  • Noiz:¬†Irailak 12 -> 10:30-13:00
  • Prezioa:¬†35 ‚ā¨ pertsonako / 45 ‚ā¨ bikoteko
  • Maiztasuna: egun bakarra, gero jarraipena emateko aukera egongo da
  • Informazio gehiagorako:¬†615762654

IZEN EMATEA

GURASO ESKOLA (1-3 urte)

Saio hauetan gurasoek eta haurrek aukera izango dute, aditu batekin batera espazio, material eta gai ezberdinen inguruko tertuliak partekatzeko.

Jorratu daitezkeen gaiak:

  • Haurren gaitasunak ( autoerregulazioa, mugimendua, manipulazioa, ‚Ķ)
  • Kalitatezko zaintza
  • Harremanak eta komunikazioa
  • Jolasa (garapena, materialak, espazioak, ‚Ķ
  • Emozioak

Egunerokotasunean sortzen diren egoeren aurrean, baliabideak eskuratzeko, haurren jolasa ulertzeko eta haurren garapenean helduaren begirada eta akonpainamenduan sakontzeko aukera eskaintzen da.

Haurra bere ososotasunean  hazten ikusteko aukera paregabea!

Cristina Aznar eta Joxe Ramon Mauduit elkarrizketa

  • Gidaria: Goizane Atxaga Castillo
  • Nori zuzendua:¬†1-3 urte bitarteko umeak dituzten gurasoak
  • Noiz:¬†asteartea 17:30-19:00
  • Prezioa:¬†35 ‚ā¨ hilean (unitate familiarra)
  • Maiztasuna: Hilean behin¬†
  • Probaldia: Irailak 22
  • Ikastaroaren hasiera:¬†Urriak 6
  • Izena emateko epea: Urriaren 2ra arte
  • Informazio gehiagorako:¬†658724075

IZEN EMATEA

 

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIBOA

Hipopresiboak ariketa posturalak dira. Hauek gidari baten bidez landu eta errepikatu behar dira era zuzenean gauzatu ahal izateko. Pixkanaka, ariketak geroz eta sakonago landuz aurrerapausoak ematen joan gaitezen. 

Hipopresibo-metodoak behar duena: postura, akzioa, mugimendua, arnasketa zuzena

Hipopresiboen onurak: 

 

  • Zoru pelbikoaren eta faja abdominalaren tonoaren hobekuntza
  • Indarra, erresintentzia eta kirol-errendimenduaren hobekuntza
  • Postura hobekuntza
  • Organoen erorketa eta gernu-isuriak sahiestea
  • Funtzio sexualaren hobekuntza
  • Gidaria:¬†Noe Ag√ľero
  • Noiz:¬†asteartea 10:30-11:30 edo osteguna 17:15-18:15
  • Prezioa:¬†45‚ā¨ hilean
  • Maiztasuna: Astero
  • Probaldia: Irailak 22
  • Ikastaroaren hasiera: Urriak 6/8
  • Izena emateko epea: Urriaren 2ra arte
  • Informazio gehiagorako:¬†615762654

 

IZEN EMATEA

ZIRKUA

Zirkua,gorputza eta irudimena elkartzen dituen esparru zabal bat da, non jolasetik abiatuta GURE gorputza ezagutzetik zirkuko disziplina ezberdinak probatuko ditugun.

ūüé™ Beti taldearen izaera eta norbanakoaren erritmoak errespetatuz talde-giro erosoa sortuz

ūüé™ Gorputzari duen garrantzia eskainiz,hura ezagutu eta landuko dugu

ūüé™ Norberaren garapen-prozesua errekonozitu eta limiteak ezagutuko ditugu

ūüé™ Datozkigun¬† emozioei tokia eman eta ezagutuko ditugu

ūüé™ Malabareak, akrobaziak, diaboloak ,oreka-jolasak, trapezioa, ohialak eta hainbat teknika ezagutuz¬† gozatuko dugu

  • Gidaria:¬†Arrate Espilla Iriondo
  • Nori zuzendua: 7-12 urte bitarteko umeei
  • Noiz:¬†asteazkena 17:30-19:00
  • Prezioa: 45 ‚ā¨ hilean
  • Maiztasuna: Astero
  • Probaldia: Irailak 23
  • Ikastaroaren hasiera: Urriak 7
  • Izena emateko epea: Urriaren 2ra arte
  • Informazio gehiagorako:¬†658724075

– Juegosmalabares
– Bienvenidos al circo social

IZEN EMATEA

SENTIDANTZA

Gorputz-mugimenduaren eta dantzaren bitartez emozioak eta gorputz-adierazpena lantzeko umeentzako tailerra.

  • Emozioak identifikatu, ulertu, adierazi eta erregulatzeko.
  • Sentipenak gorputzaren bidez adierazteko.
  • Gorputz-kontzientzia eta koordinazioa garatzeko.
  • Sormena garatzeko.
  • Gorputzarekin eta harremanekin gozatzeko

  • Gidaria:¬†Uxue Pascual Esnaola
  • Nori zuzendua:¬†5-9 urte bitarteko umeei
  • Noiz:¬†astelehena 17:30-18:30
  • Prezioa: 40 ‚ā¨ hilean
  • Maiztasuna: Astero
  • Probaldia: Irailak 21
  • Ikastaroaren hasiera: Urriak 5
  • Izena emateko epea: Urriaren 2ra arte
  • Informazio gehiagorako:¬†658724075

IZEN EMATEA

DANTZAESENTZIA
  • Dantza Mugimendu Terapian oinarritutako tailerra.¬†

 

Gorputzean jarriko dugu arreta, gure sentsazioekin eta sentipenekin konektatuz eta adieraziz, mugimendu askearekin behar ez dugun hori askatuz eta barne indarra berreskuratuz.

  • Gorputza entzuten ikasiko dugu, era horretan barne-hersturak gutxitzen dira, behar dugun hori azkarrago identifikatzen baitugu.
  • Arreta gorputzera bideratzean pentsamenduak lasaitu egingo dira, momentuko egoerarekin gehiago konektatuz.
  • Eguneroko tentsioak dantzaren bitartez askatzean energia bere onera bueltatzea ahalbidetuko dugu.
  • Gure emozio, sentipen eta senari sormenezko bidea ematean, emozio mingarriak eraldatu eta atseginak¬† areagotu egingo dira.
  • Mugimendu askearen plazera norbanakoak daki zeinen ederra den! Hitzekin azalezina!‚ÄĚ

  • Gidaria:¬†Uxue Pascual Esnaola
  • Nori zuzendua: Helduei
  • Noiz:¬†astelehena 18:45-20:15
  • Prezioa: 45 ‚ā¨ hilean
  • Maiztasuna: Astero
  • Probaldia: Irailak 21
  • Ikastaroaren hasiera: Urriak 5
  • Izena emateko epea: Urriaren 2ra arte
  • Informazio gehiagorako:¬†658724075

IZEN EMATEA

BUZTIN TAILERRA

 

Askatasunez eta sentikortasunez sortu, esploratu eta partekatzeko gunea. Buztinaren bidez gure zentzumenak eta sormena piztuko ditugu, intuizioari eta irudimenari bidea emanez. Buztina lantzean, gure barne zein kanpo mundua ukituko dugu. Hain oinarrizkoa dugun materia hau esku artean dugularik, pentsamendu, sentsazio eta emozio ugari azaleratuko dira. Horrela, gure berezko adierazpen eta egiteko moduak teknika eskultoriko sinpleekin uztartzen joango gara, jolasean eta elkarlanean gozatuz eta ikasiz. Bide batez, gure ingurunea behatu eta ezagutzen saiatuko gara, naturako elementuak gure sorkuntza prozesuetan integratuz: lekuko lurrak, landaredia, mineralak, etab.

  • Gidaria:¬†Ainhoa Goenaga
  • Nori zuzendua: 4-7 urte bitarteko umeei
  • Noiz:¬†asteazkena 17:30-19:00
  • Prezioa: 45 ‚ā¨ hilean
  • Maiztasuna: Astero
  • Probaldia: Irailak 23
  • Ikastaroaren hasiera: Urriak 7
  • Izena emateko epea: Urriaren 2ra arte
  • Informazio gehiagorako:¬†658724075

IZEN EMATEA